2/9(火)の稽古

Posted: 09. 02. 2021 | Author: yachiyo.kendo | Category: 稽古録

2021/02/09(火)、Zoomによるオンライン稽古指導。
小学生3名参加。県／町のコロナ感染状況の説明後、ダイナミックストレッチングメニュー、体幹トレーニングメニュー実施。後半はアイソメトリックトレーニング講座。